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メンテナンス、メンテナンス、メンテナンス!

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雨降りですがゴキゲンなsinger松岡ゆりなです。

今日はいつもお世話になっている、
心斎橋のヘアサロン、ジブドオブジェに行って参りました!

カットとカラーとトリートメントをしてもらって、しっかり色が入りながらも、ツヤツヤになりました。


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ちょっと写真がブレていますが、
赤系のカラーで、
長さを残しつつ全体を軽くカットしてもらい、
トリートメントもお願いしました。

この色の濃さでツヤ感を残すのは、なかなか難しいみたいで、
よく「それどうしてるんですか?」と聞かれますが、
詳しくはジブドオブジェ中村オーナーに直接、どうぞ!

そして、昨日午前中に整体にも行きました。

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季節の変わり目は体が不調になりやすいので、少しでも違和感を感じたら、大きく崩す前に整体に行くことにしよう!と心がけています。

最近はコンビニでこんな本も売っていたりして、買ってみました。
これがあるから、整体に行かなくていいかというとそうではなくて、
やっぱりプロの手にかなうわけはないのですが、自分の体のことを知っておこうと思って、今読んでいます。

そうそう、こんな雑誌も買いました。


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Dr.クロワッサンの「病気にならない食べ方」です。

ちょっとした工夫で体調がかなり変わりました。

先日のブログで書いたカプレーゼはこちら。

山盛りです!


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卵もあるのでたんぱく質もバッチリです。

オリーブオイルは殺菌効果があり、喉にも良いのでたっぷりかけました!

そう!そして、マツエクにも行きました。

今回初めてのところに行ったんですが、とても綺麗なサロンでお値段もリーズナブルで、とても丁寧にして頂きました。

自分ではなかなか上手に撮れないので、アイリストさんにお願いして、

パシャリ!

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じゃじゃん!

すごいでしょ?!

私はまつ毛が細いので、アイリストさんもつけるのが大変だと思うのですが、今まででMAXの本数をつけて下さって嬉しかったです!

もともと東京のサロンらしく、大阪上本町店はまだ新しいようですが、
YUFURAのあたりなので、あの辺はお店も増えて、帰りに寄れるところも沢山あるので、きっとこれから人気が出るでしょうね!

こうして、メンテナンスし続けることは大変ですが、やはり人前で歌う立場なので「清潔感」のある感じでいないな、と思います。

そうそう、
昔は「綺麗」イコール「若く見える」みたいに思っていたんですが、
私のレッスンに来られている40代、50代の方は皆さん本当に素敵で、

「若く見える」というよりは、
「若々しい」「イキイキしている」という感じなんです!

(もしかしたら、ファーストフードばかり食べている10代より元気かもしれません!)

それって何なんだろう…、
と考えると、皆さん自分の「お気に入り」や「こだわり」を持つてらして、
「抑える」と「思いっきりやる」のバランスが上手なんですね!

何が正しいとかではなく、
自分のバランスや、自分のやり方をしっかり「続けて」いるということなんですね。

継続は力なりですなあ。
あとは「自分へのご褒美」も大切!

さあ、メンテナンスも無事出来たことですし、明日もレッスン楽しくやりまする!


| からだのこと | 21:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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