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あおさダイエット

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時々「ダイエットってなんだろう」って思ってしまうsingerでボイストレーナーの松岡ゆりなです。

それにしても、この冬の寒さは厳しいですねー!

今まで体調を崩したことがない方が、
崩したことのない崩し方で、
崩しているのを何回も目の当たりにするたび、

今年の冬の寒さを思い知るわけですが。

寒いと「栄養つけないと!」となって、
ついつい食べ過ぎてしまいませんか?

冬場は生野菜を食べる機会も減りますし、
今年はお野菜がお肉より高級だったりしたこともあり、

「この冬はダイエット、無理!」

ってなってる方も少なくないと思います。

でもあまり普段より体重がオーバーしてしまうのも体に悪いですよね。

というわけで先日こちらをget!

「あおさ」です!

お澄ましやお味噌汁に入れるだけでOK!
結構お腹の中で膨らんでくれて食べ過ぎを防げますし、
やはり海藻なので、お腹スッキリ!になりますよ!!

なんとか健康にこの冬を乗り越えたいですね。
皆さんも是非あおさ試してみてくださいね!

| いろいろ | 05:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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