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レインボー!

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暑くなってくるとエアコンによる空気の乾燥が気になりますね!
エアコンは毎年しっかり掃除していますsingerでボイストレーナーの松岡ゆりなです!

いよいよ夏突入!ということで、私も生徒さんもイベント満載のシーズン突入でございます!

ライブ本番、ツアーやイベント盛りだくさん、
ミュージカルも全国各地で一気にスタートし、
またコンテストなども多い時期です。

私自身もコンテスト審査員、
ボイトレ&歌唱指導している舞台の本番、
自分自身のソロの出演など…、

体調を崩していられないシーズンです。

やはり季節のお野菜やフルーツ、海産物を食べるのは大切ですね!
シーズンじゃない食材は、最近は美味しい冷凍の野菜などもあるので、安心安全なものを選び、活用してます。

そんな中、とってもカラフルな贈り物を頂きました!

レインボーカラーの三輪素麺、
「みわのにじ」。

なんというフォトジェニックさ。
今で言うところのインスタ映えってやつですね。

Mちゃんのお母様から頂きました!
ありがとうございます!!


そしてKさんから熊本土産の、
お茶とぷっちょ頂きました!


地域限定のものって自分も旅行に行った気になれて、嬉しいですよね!

こないだライブを終えたばかりの、
Yちゃんのママからは、
ハーブコーディアルと、マヌカ・プロポリススプレー!!


ありがとうございます!!
ハーブコーディアルは大好きな上に、
グレープフルーツ味のは初めてで、
とっても美味しかったです。
グレープフルーツって、いいですよね。

さて。

夏は暑いのでついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいますが、
時々、温かい飲み物を挟むようにしてみてくださいね!

それから、発声をする時、歌を歌う時は過緊張状態を解くことがとても大切ですね。

力を入れなくて良いところにまで、
力が入ってしまう…という方が多いように思います。

では、今週も週末まで駆け抜けまーす!

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