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豆乳鍋。

IMG_3504.PNG
&#65279;singerでボイストレーナーの松岡ゆりなです。

先日久しぶりにしっかり眠れました。

というのも、
レッスンに来てくださっているナレーターさんから、
とても美味しい豆乳を頂いたのです。

クリスマスLIVEの時に、
ナレーターさん達の舞台のフライヤーを挟み込みさせて頂くのですが、
そのお礼に、と。

このところ、
LIVEの準備やら、
日々のレッスンのことやらで忙しい上に、

先生からのメールの返事がないこともずーっと気になったままで、

なかなか深く眠れなかったり、
変な夢を見たりし続けていたのですが、

頂いた豆乳で、
お野菜たっぷりの豆乳鍋をして、
体がポカポカして、

久しぶりにぐっすり、

熟睡できました。


ボイストレーナーも、
歌う仕事も、

ものすごかパワーを使うので、
体に良いものを、
よく噛んで、
程よい量食べるよう心がけようとと思います。

健康志向のお料理大好きボイストレーナーとして、

これからも頑張ります!

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