半身浴!

  • 2020.05.22 Friday
  • 22:50
IMG_6964.JPG
家にいる時間が長いと運動不足になりがちですが、
皆さんは何か対策したいますか?
最近、読者しながら半身浴をしていますsingerでボイストレーナーの松岡ゆりなです。

そんな時に読むのが、村上春樹さんのエッセイ!
小説は読み始めると止まらなくなるので、短いエッセイが沢山載っているものが一番最適です。

汗をあんまりかかない体質だった私ですが、
とっても大好きでとっても可愛いダンサーのMちゃんに半身浴を勧めてもらってから、ちょこちょこやるようになり、前より少し汗をかけるようになりました。

入る前も出たあともしっかり水分補給!

今日も沢山レッスンしました!
明日も沢山レッスンします!

ではお休みなさい!


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