毒だし燃焼スープ。

  • 2020.07.12 Sunday
  • 10:38
IMG_8078.JPG
singerでボイストレーナーの松岡ゆりなです。

夏は体温管理・体調管理が難しいですね!
私も最近少しむくみが出てきて、
解消するために作りました!!

毒出し燃焼スープ!!

野菜とホールトマトをコンソメとお水で大きなお鍋で炊きます。

油は最初にココナッツオイルを少しだけ。 
キャベツ・人参・玉ねぎ・セロリ・マッシュルームを入れました。
野菜はいつもよりザクザク目に、ちょっとテキトウに切りました。
塩こしょうなしでも十分に味が出て、とても美味しいのです!

あまりに美味しかったので、結構減ってしまい、
さらにパプリカとズッキーニを足しました。

皆さんもちょっと体が重たいな〜と思ったら試してみてくださいね!


下の写真はSORAちゃんからお中元でいただいたラスク!

紙袋や箱も可愛かった!
では、今日も行ってきまーす!!
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