いつも通りの連休と熱中症予防。

  • 2020.07.24 Friday
  • 22:33
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皆さんこんにちは!singerでボイストレーナーの松岡ゆりなです!

今年の連休は、いつもとは違う連休になりましたが、
今出来るベストな形で過ごせたら良いですね!

私はこの連休は「いつも通りの日常」を過ごすことにしました!
水曜木曜は通常レッスンはお休みでしたが、
レーベルレッスンと、イレギュラーレッスン、
そしてオンラインレッスンをやりました。

今日はレッスンはお休みでしたが、
自宅で様々な事務的な作業や連絡をする日にし、
夕方から少しだけ、自宅の近くのカフェに行きました。

帰りにお魚を買って、カルパッチョを作りました。
マヌカハニー・オリーブオイル・白ワインビネガー・レモンで美味しく仕上がりました。

この夏はマスク着用による、脱水症状に気をつけないといけませんね!



写真右上:熱中症予防のアイテム!
塩飴はバッグに入れておきたいですね!

右下:姉から手作りの夏バテ防止食品達が届きました!
無農薬レモンのレモンシロップで、レモンスカッシュ!
梅ドリンクも毎日飲んでます!

左下:例のカルパッチョ!
今の時期、トマトが美味しいですよね!!

左上:スタバで、コールドブリューコーヒーフローズンレモネード。
なんと、コーヒー抜きも流行っているようです!



ではこの土日も、
うがい手洗い消毒換気、
ソーシャルディスタンス保ちながら過ごしましょうね!
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